Bliv stressfri med hypnose.
Stress er en alarmtilstand i krop og sjæl, når kroppen føler sig truet. I urtiden var det livsnødvendigt at kunne flygte hurtigt eller tage kampen op ved en trusselsituation.
Ved at producere binyrebarkhormon (adrenalin) tunes krop og sind til at reagere hurtigt, og for få smertetærsklen øget, så vi ikke mærker vores krop så tydeligt. Stress kan være udmærket i kortere perioder, men udsættes man for det i længere tid, vil kroppen forsøge at kompensere for det, og man kan få en række stress relaterede sygdomme.
Hverdagens stress:
I hverdagen er der ikke så mange direkte trusler, men mere en masse forskellige ting vi hele tiden skal nå. Dette giver en konstant stresspåvirkning. Nogle håndterer denne stress i hverdagen bedre end andre. Nogle forsger at nedtone den daglige stress med fx rygning, alkohol, sødesager-slik eller andre dårlige vaner.
Underbevidstheden prøver at finde tidspunkter hvor den kan slappe af og normaliserer sig efter fx en lang dag. Problemet er bare, at vi har lært bevidstheden at koble af på den forkerte måde fx ved at dulme med rusmidler, mad el. lign.
Følelser eller fornuft:
Når man er stresset, kan man føle at noget har “overtaget” en, det kan være en stærk kraft man overvældes af. Det er følelserne der rammer fornuften, og følelserne overtager, man kan da opleve at blive mere irrationel og følesesladet.
Man kan føle afmagt og miste den bevidste kontrol over situationen.
Nogle mister lysten til at pleje sig selv, deres hjem og deres venner-/familie og sociale relationer i det hele taget. Nogle oplever angst i forbindelse med stress, beredskabet er nede, og man bliver mere hudløs en periode.
Hypnose til behandling af stress-/angst:
Med hypnose og hypnoterapi kan man undersøge hvad der er årsagen til stress. Herefter finder man frem til nye overbevisninger som er mere hensigtsmæssige i hypnosen og herigennem behandles den i hypnosen og efter behandlingen kan du få nye handlemuligheder, så man kan finde en større balance fremover.
Selve hypnosen vil også virke afstressende, og det at man oplever og prøver at “kunne” slappe af på en anden måde end de vante er en ekstra gevinst.
Frygt og stress-angst:
Selvom frygt el. Angst er et naturligt eksistensvilkår, findes der situationer hvor angsten tager over på en ubehagelig måde vi ikke længere kan tænke logisk om. Den angst er en frygt, som hænger sammen med stress. Stress kan komme af mange forskellige årsager, og kan resultere i angst, så den er uhensigstsmæssig i det daglige. Det er den angst vi kortlægger, bearbejder og ændrer i hypnoterapien.
Ligeledes vil du få mulighed for gennem forskellige teknikker, at blive i stand til at sætte dig nye mål og lære at styre uhensigtsmæssige tanker.
Hvornår vil du have mere balance i dit liv ?
Hypnose kan give dig den tilstand, din krop oprigtigt har brug for når den er i alarmberedskab. Du kan desuden få redskaber til fremover at praktisere selvhypnose.
Hypnose kan hjælpe med at kortlægge det der gør dig stresset, og afhypnotisere disse føleser og blokeringer, der gør at du har et konstant stresset indre. Dine føleser og din krop kommer igen i en balance, hvis du jævnlig praktiserer hypnose.
Du vil opleve at du relativt hurtigt opnår evne til at danne dig et overblik, og dine evner til at styre dit liv bliver genskabt.
Ubehandlet stress kan forårsage hjertekarsygdomme, søvnforstyrrelser, humørsvingninger, skilsmisse, intolerance, agressioner, smerter m.v., og vil unægteligt føre til en dårligere livsvalitet.
Hypnose og hypnoterapi kan hjælpe dig på vej til at genskabe balance og overblik.
Hvornår vil du tage kontrollen og skabe balancen ? *
