En tryg eksamen er afgørende.
Mange kender til angsten, der bliver tiltagende i forbindelse med en eksamen eller et vigtigt møde. Med hypnose mod eksamensangst kan du blive tryg igen.
Til en eksamen bliver man konfronteret med det endegyldige, der kan ligge i en bedømmelse, man kun får chancen for at vise den ene gang. Mange oplever det som ubehageligt at gå til eksamen, og oplever også præstationsangst i mange andre sammenhænge.
Måske fordi man har oplevet noget ubehageligt i forbindelse med en tidligere præstation, hvor man blev kritiseret, eller ikke følte sig god nok.
I hypnosen og hypnoterapien afdækker vi, og afhjælper de følelser der ligger og blokerer for, at du kan fungere normalt i en eksamenssituation, mange oplever en hurtig effekt af behandlingen.
Måske oplever du også fysiske sypmtomer som fx.:
Hovedpine, kvalme, besvimelser, rastløshed, hjertebanken, stress, generaliseret angst og meget andet. Disse symptomer, kan starte længe før selve begivenheden. Disse symptomer arbejder vi også ud gennem hypnoterapien.
Hvad er det værste der kan ske – formentlig at man ikke får sin eksamen. Det kan dog være temmelig grelt for en der går i gymnasiet, og har en lang række svære eksaminer foran sig på de videregående uddannelser, hvor kravene stiger og stiger, og et højt gennemsnit, næsten er et must alle vegne. Nogle mennesker har oplevet, at det er gået galt til en enkelt eksamen, det var måske så stort et chok, og underbevidstheden generaliserer for at beskytte ed en generaliseret angst mod flere lignende episoder. Man kan sige at forsvarsmekanismen som egentlig er positiv, får en negativ effekt.
De høje eksamenskrav kan alene generalisere en angsttilstand, og man kan få decideret eksamensskræk.
Hypnosen og hypnoterapien hjælper dig med at finde frem til årsagen til eksamensangsten og kan ændre oplevelsen der var årsagen, årsagen er sjældent den man tror, og underbevidstheden finder altid det rigtige svar, da den husker alt det, man ikke bevidst husker. Her bruger man bl.a. regressionsterapi til at finde angst udløseren.
Hypnose og hypnoterapi kan lette eksamensangsten, så du igen føler at du kan tale mere afslappet også i selve eksamenssituationen. Vi arbejder også på at styrke dit selvværd, så du fremover vil have nemmere ved at håndtere pressede situationer, hvor du skal præstere.
Hvad der er sket i tidligere situationer, behøver du altså ikke gentage i din fremtid igen og igen, men der er en mulighed for at bryde mønstret, og få det godt med at præstere og gå til eksamen. Få frigivet den negative energi, der ligger i at bekymre sig og være bange længe før en eksamen eller præstation, og lad hypnoterapien afhjælpe den frygt der hindrer dig lige nu.
Hvornår skal du til eksamen fri for angst og bekymringer ?
Læs bl.a. denne positive tilbagemelding fra en klient, som gik på en videregående uddannelse. *
“Inden jeg modtog behandling, var jeg nervøs, bange, ikke særlig selvsikker,jeg havde underkuet mig selv, fået bildt mig selv ind at det var min lærer og censor der bestemte hvad, der skulle ske under eksamen, kort sagt var jeg angst og bange for at gå ind til eksamen og vise hvad, jeg kunne. Under behandlingen, fik jeg nogle værktøjer, bla. tre sætninger jeg skulle sige morgen og aften, og jeg fik gode råd og vejledning. Efter selve hypnosebehandlingen er jeg selvsikker, tror på mig selv, de kan da bare komme an, jeg ved hvad jeg kan, og det skal I se og høre. Tro det eller lad vær for første gang i mit liv var jeg spændt, og jeg glædede mig til at gå til eksamen, og jeg bestod. *
