Nå du ændrer tankemønstre ændrer du livet !
Hypnose er effektivt mod tvangstanker eller OCD (Obsessive Cumpulsive Disorder), som er kendetegnet ved at være ideer el. tanker der kører i ring, eller handlinger der udføres og gentages overdrevent systematisk.
Tvangstankerne er tit koncentreret om angsten for ulykker mod sig selv eller andre. Ligeledes er personen tit meget tvivlende, og bange for at slemme ting skal ske.
Når man har tvangstanker, opfatter man sine tvangstanker-/handlinger som magiske, og slemme ting vil ske, hvis ikke man tænker, eller udfører det bestemte mønster.
Tvangshandlingerne udøves for at undgå eller komme væk fra tankerne, og vil følge et bestemt mønster. Nogle kan være rituelle vedr.: fx tal, rengøring, orden og symmetri, kontrol eller check af forskellige ting, listen er bare eksempler. Fælles for tvangshanlingerne og tankerne er bl.a. at man føler “noget” tager over og tager kontrollen, man føler ikke selv, man kan styre det. Mange med tvangstanker lider af angst, som især kommer til udtryk ved trusler om at bryde mønstret, eller afvige fra den vante tvangsadfærd. Selve tvangshandlingerne handler tit om en angst for at noget bestemt, der vil ske, hvis ikke man udfører ritualerne.
Tit har man både tvangstanker og handlinger, og sommetider kun en af delene.
Mange med tvangstanker føler sig udstødte, ensomme og alene pga. deres socialt hæmmende adfærd. Flere er så ramt, at de får ødelagt familieliv eller parforhold, nogle har også en socialfobi.
Disse ideer-tanker-handlinger kan man med stor succes bearbejde i hypnosen, hvor man netop arbejder med den underbevidste del af hjernen, hvor tvangsmønstret har lagret sig. Underbevidstheden styrer 90% af det vi foretager os, og er meget praktisk i det daglige, da meget foregår automatisk. Ved OCD er der dog sket en fejlkodning, og der er opstået en automatisk handling, som du ikke ønskede.
Denne uønskede automatiske handling kan ophæves i hypnosen, da man netop arbejder med underbevidstheden, hvor mønstret ligger.
Her ophæves tvangstankerne, og man får kontrollen tilbage i sit liv.
Hvornår vil du genvinde kontrollen ?
